Лето – это прекрасная пора для того, чтобы заняться спортом или участить тренировки. Например, если берете отпуск, то наверняка можно воспользоваться свободным временем, посвятив его какой-нибудь активности, ведь самой частой причиной, по которой люди отказываются от физических нагрузок – это отсутствие времени. Согласно статистическим данным по результатам исследования Института IBRIS, 2/3 взрослых поляков признаются, что занимаются спортом. Половина опрошенных оценивает свою физическую подготовку как хорошую. В свою очередь, исследования агентства TNS говорят о том, что 20% людей в возрасте от 25 до 29 лет вообще не занимаются спортом. Хуже всего ситуация выглядит в группе пятидесятилетних.
Збигнев Дзюбиньский из Академии физического воспитания в Варшаве считает, что не все так плохо, и говорит, что физическая активность для каждого имеет свое определение. Для одного это означает ежедневное посещение спортзала, а для другого – прогулка по парку:
Збигнев Дзюбиньский: Да, но здесь необходимо сказать о двух нюансах: физическая активность – это не то же самое, что рекреационная и спортивная активность. Физическая активность – это то, с чем мы можем иметь дело дома, по дороге на работу, совершая покупки и так далее. Рекреационная активность и спортивная активность, в свою очередь, направлены на определенные цели, причем этих целей очень много. Каждый ставит перед собой свои личные цели: один хочет похудеть, другой хочет улучшить свое самочувствие и здоровье, третий улучшить физическую подготовку и выносливость. Сколько людей, столько разнообразных целей. В последнее время изменилось отношение нашего общества к спортивной активности, это подтверждают многочисленные исследования и опросы. Стоит сказать, что то, что произошло за последние два десятилетия, - это целая революция в области отношения польского общества к широко понимаемой физической культуре. Очень много поляков участвует в так называемой спортивной активности. Если еще 20 лет назад мы были в самом конце списка стран Европейского союза по показателю спортивной активности общества, то сейчас мы в середине с тенденцией к росту. Произошли колоссальные перемены.
Павел Сциховский – тренер спортивного клуба «Ожаровянка» и вице-председатель Варшавско-Мазовецкого союза стрельбы из лука рассказал, что его спорт – пока не массовый, однако, надежды на массовость есть. Что касается физической подготовки польского общества, Павел Сциховский отмечает, что, например дети с удовольствием приходят на спортивные занятия, однако, его удивляет отношение некоторых родителей.
Павел Сциховский: Я понимаю, что ребенок приходит на тренировку, проводит на ней час, выполняет физические упражнения. Однако, почему родители его привозят и забирают на автомобиле? Кто-то может сказать, что изменились времена, но, на мой взгляд, если времена и изменились, то в данном контексте не в лучшую сторону. Что еще важно сказать в отношении тех, кто не занимается либо не в достаточном количестве занимается спортом: когда-то излишний вес считался стыдным, а сейчас – это норма. Я когда-то ездил в школы на занятия и проводил набор детей в наш клуб по стрельбе из лука. Некогда в мои годы (а мне уже далеко за 50) на две начальные школы было максимум два человека с излишним весом. А сейчас я вижу, что таких детей около 30%. Может, их еще нельзя назвать толстыми, но они уже на пути к этому. Более того, возвращаясь к родительскому фактору, я лично был свидетелем, когда после тренировки по футболу родители забирали детей в Макдональдс в качестве награды.
В свою очередь, Збигнев Дзюбиньский отмечает, что революция в отношении поляков к спортивной активности и явление, о котором говорит Павел Сциховский, - это две разные вещи.
Збигнев Дзюбиньский: Остается фактом то, что количество людей, занимающихся физкультурой, увеличилось. Об этом говорят исследования, и с этим не поспоришь. Появилась, я бы даже сказал, мода на образ жизни «fit». А даже если бы у нас не было результатов опросов, то мы бы и сами могли заметить, сколько людей на улицах ездят на велосипедах, сколько людей бегает, сколько приходит в спортивные клубы. Мы являемся лучше всего развивающимся рынком спортивного предложения в Европе. С другой стороны, Польша догоняет в устрашающем темпе высокоразвитые страны, в том числе американское общество, по показателю ожирения среди населения Польши, особенно у детей. Здесь явление прогрессирует очень быстро. В этом и заключается парадокс – с одной стороны, осознание обществом значимости и важности спортивной активности растет. Люди понимают, что необходимо двигаться, заниматься каким-то спортом. С другой же стороны, мы не всегда думаем о том, что едим. А знаете, какие книги быстрее всего распродаются в книжных магазинах? О том, что съесть, как приготовить, как подобрать продукты для блюд. И о том, как сохранить здоровое тело, как сохранить фигуру и позаботиться о хорошем физическом состоянии тела. Хорошо бы знать меру в еде и при этом не забывать о физической активности.
PR1/es